预约接待室是同学们进入中心的第一站。在这里，值班同学将会热情的接待来访同学，给来访同学介绍中心的心理老师，并为来访同学预约咨询时间。同学们也可以在这里阅览杂志和心理图书，缓解心理压力、调整心情。

个体咨询室是一个温馨、舒适的场所。在这里，老师运用科学、专业的心理理论和方法帮助同学适应学习和生活环境的变化，缓解心理压力，解决困扰，帮助同学们更好的成长。目前，中心共设有2个个体咨询室，可以充分解决同学们的心理问题，让来访同学能够在相对安全舒适的环境下真实的表露自己。

团体辅导，是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，对面临着相似发展性问题（如人际关系、社交恐惧、考试焦虑等）的团体成员，在心理老师的引导下，通过团体成员之间的互动，促使个体认识、觉察、体验、接纳自我，调整和改善人际关系和行为方式等，在心理老师和团体内其他成员的帮助下获得成长。

如果大家遇到心理困扰无法化解时，也可以预约心理咨询，寻求专业老师的帮助。学校心理健康教育中心现已全面开启线上线下心理咨询服务，有什么烦恼，都可以联系我们，不管是学习问题还是情绪管理、人际关系都可以与心理老师聊一聊，一起查收“暖心”热线方式吧！

除了关心我们自己的心理健康，我们也要多留心关注身边同学。如若发现状况，记得及时跟同学沟通，也可以建议TA来心理中心寻求帮助。

若不愿意咨询，但是TA的情况又比较严重，可能会有明显的精神异常或伤人伤己风险，就要及时报告辅导员。辅导员会进一步联系报告中心，由中心安排专业人员进行评估及处理。